В детском саду прошло очередное занятие с педагогами по знакомству с различными видами гимнастик. Стретчинг
(гимнастика поз) – это комплекс
упражнений, основанный на растягивании мышц. Благодаря стретчингу увеличивается
подвижность суставов, мышцы становятся более эластичными и гибкими, меньше
подвержены травмам и дольше сохраняют работоспособность.
Занятия,
построенные по методике стретчинг (растягивание), включают в себя комплекс поз,
обеспечивающих наилучшие условия для растягивания определённых групп мышц.
Предшественником современного Стретчинга являются позы Йоги и другие восточные
системы.
Для нас родителей очень важно, что наши воспитатели никогда не останавливаются на достигнутом, постоянно повышают свой профессионализм.
ОтветитьУдалить